Trucos para una piel más bella

Las arrugas, la flacidez, las impurezas, la grasitud o la sequedad que afean el cutis, pueden solucionarse de manera sencilla y con métodos naturales.

• Acné y granitos

Problema: aparecen como consecuencia de los cambios hormonales, también de una dieta desordenada rica en calorías. Solución: corregir la alimentación, siguiendo una dieta depurativa (verduras, jugos y pescados a la plancha), durante 3 días. Así se comenzará a equilibrar la producción de las grasas.

• Bolsas en los ojos
  

Problema: las bolsas se producen por acumulación de agua, que puede ser debida a la fatiga, insuficiencia renal o sistema linfático perezoso.
Solución: dormir con la cabeza ligeramente elevada y airear la habitación. No usar usar cremas grasas sino geles.

• Dermatitis

Problema: los jabones y geles inapropiados hacen que las pieles delicadas tengan problemas de sensibilidad como inflamación, prurito y deshidratación.
Solución: utilice jabones y lociones de avena para desinflamar la piel. Séquese con pequeños toques, con toallas de fibra natural (algodón) sin frotar. No aplique cosméticos que no sean hipoalergénico.

• Flacidez
  

Problema: con la edad, la renovación celular, la producción de colágeno y la síntesis de elastina con más irregulares y se pierde la firmeza.
Solución: limpiar diariamente la epidermis y humectarla con productos adecuados a su tipo de piel. Alimentarse sanamente, incluyendo frutas y verduras a su dieta.

• Grasa

Problema: la producción excesiva de sebo provoca que la piel muestre poros abiertos, imperfecciones y brillos.
Solución: siga cuidados con propiedades seborreguladoras, es decir dieta sana y limpieza diaria.

• Deshidratación

Problema: Diariamente perdemos agua por factores como el calor o el ejercicio, lo que se incrementa aún más con la exposición solar propia del verano. Se envejece más rápido y la capacidad de retener agua va disminuyendo; la piel empieza a presentar un aspecto rugoso, apagado y escamado. Pierde elasticidad y luminosidad.
Solución: lo ideal es usar pantalla de protección solar alta, antes de exponerse al sol y humectarse luego del baño diario con productos específicos. Tome mucha agua y aliméntese con frutas y verduras que aporten líquidos y vitaminas.

• Imperfecciones

Problema: los cambios hormonales, la mala alimentación, la falta de descanso y el estrés, causan la aparición de manchas, granitos, inflamaciones y demás imperfecciones que afean la piel.
Solución: aplique productos antisépticos para desinfectar. Si hubiera picazón, aplique jugo de pepino fresco 2 o 3 veces por día.

• Ojeras

Problema: pueden aparecer por falta de sueño, enfermedad o simplemente herencia genética.
Solución: conviene estimular la microcirculación, alternando compresas calientes y frías. No deje de limpiar.

• Piel apagada

Problema: las células muertas obstruyen los poros, impidiendo que la piel respire correctamente. Cuando hay exceso de grasa el problema se incrementa.
Solución: Elimine el exceso de sebo con productos específicos, como limpiadores en gel.